Actieve Meditatie

Actieve meditaties, gericht op de 'Westerse mens'. Kom vanuit je hoofd meer in je lichaam. Na een actieve meditatie volgt altijd een stilte-meditatie. Lees meer

Stilte-Meditatie

Vanuit het 'doen' naar het 'zijn'. Krijg inzicht in het mechanisme van de geest. De immer doorgaande patronen. Technieken uit de Vipassana meditatie. Lees meer

Aandachtsgerichte oefeningen

Het met aandacht uitvoeren van bewegingen die ook je ook terug vindt in Yoga. Maak verbinding met je lichaam en doe onderzoek.

Meditatieles & Cursus

Schrijf je in voor de meditatieworkshop, de 'Meditatie uurtjes' of de 'Meditatie Lessen'. Ieder half jaar starten er nieuwe meditatielessen. Lees meer

Patipada, Meditatie Zwolle. De meditatielessen bevatten technieken gericht op algeheel welzijn, therapeutische meditatie, het rustig maken van de geest, het reduceren van mentale en fysieke spanningen, het verlichten van specifieke klachten en het verminderen van stress.

BEKIJK ONZE BLOG ARTIKELEN OP BLOGBEWUST.NL

HIERONDER EEN SELECTIE VAN ENKELE ARTIKELEN:

Waarom mindfulness?

Omgaan met afleidingen tijdens meditatie

Meditatie maakt je niet onverschillig

Hara Meditatie

Hoe moet je mediteren?