Blog

download gratis meditatielessen

Download gratis meditatielessen en ontspanningsoefeningen

Op Patipada.nl/downloads heb ik een aantal meditatielessen en ontspanningsoefeningen (o.a. een lange bodyscan) ter beschikking gesteld om te downloaden. Je kan de meditatielessen en oefeningen ook direct streaming luisteren. Als je deze hebt gedaan ben ik erg benieuwd naar je reactie. Deze kan je achterlaten op de pagina: Patipada.nl/downloads In de loop der tijd zal ik […]

concentratiemeditatie

Concentratie meditatie voordat je overgaat tot Vipassana meditatie

Soms (misschien wel vaak) kan het zo zijn dat als je gaat zitten om te gaan mediteren dat je mind behoorlijk onrustig is. Om dan gewaar te zijn van wat zich van moment tot moment aandient kan dan heel moeilijk zijn. Het kan helpen om dan te beginnen met concentratiemeditatie voordat je overgaat tot Vipassana […]

Yoga Meditatie Winkel Zwolle

Patipada yoga- en meditatie (web)winkel

Meditatiecentrum Patipada heeft ook een webwinkel met yoga en meditatie artikelen KLIK HIER OM ONZE WEBWINKEL TE BEZOEKEN Wij hebben sinds januari 2014 ook een spirituele webwinkel met onder andere meditatiekussens, klankschalen, yogakleding, yogamatten, omslagdoeken en veel andere yoga- en meditatieartikelen. Ook veel leuke spirituele artikelen om weg te geven als cadeau zoals wierook, handgemaakte sloffen uit […]

Yogales in Italië

Yogales in de bergen van Abruzzo, Italië

Op uitnodiging van TV Oost heeft Gerjan tijdens zijn vakantie in Abruzzo een mindful yogales verzorgd. Dit was voor het programma Grenzeloos Genoegen. De yogales is een onderdeel van twee afleveringen over de camping (Rocca di Sotto) waarop Gerjan toevalligerwijs in een tent stond te kamperen. De presentatoren Dorothy Oostling en Hans Averesch deden met […]

Wat is meditatie?

Wat is meditatie? Wat zijn de effecten van meditatie?

Gerjan heeft een artikel geschreven over wat meditatie is en wat de effecten zijn van meditatie. Lees dit artikel op ons andere blog, Blog Bewust: http://blogbewust.nl/wat-is-meditatie-en-wat-zijn-de-effecten/

Actieve Osho Meditatie

Osho meditatie Zwolle

Actieve Osho meditaties in Zwolle Bij Patipada worden regelmatig actieve Osho meditaties gegeven. Zoals de Osho Kundaline meditatie, Nadabrama meditatie, Dynamische meditatie, Nataraj meditatie en de No dimension meditatie. Enkele actieve meditaties van Osho worden tijdens de meditatiecursussen gegeven. Ook geeft Patipada regelmatig een Osho meditatie workshop in Zwolle. Lees hier meer over de Meditaties […]

Meditatieles Zwolle

Stilte-meditaties / werkvormen uit Vipassana meditatie

Vanuit het ‘doen’ naar het ‘zijn’. Met stilte-meditaties proberen we de maar immer doorgaande patronen te onderbreken en te onderzoeken. Je krijgt meer inzicht in het mechanisme van de geest. De stilte-meditatie is ook een moment om te zijn zonder doel. Dit kan leiden tot ontspanning, maar dit is niet het doel op zich. De […]

Osho dynamic meditatie

Actieve Meditatie

In mijn lessen gebruik ik diverse actieve meditatietechnieken. Deze actieve meditaties zijn vaak zinvol voor de ‘Westerse mens’. Voor velen van ons is het nogal een overgang om van de hectiek in het dagelijks leven, plots over te gaan naar een stille meditatie waarbij we niet bewegen. Actieve meditaties kunnen eraan bijdragen om vanuit je […]